<<運動前vs運動後>>

從小到大是個不太喜歡運動也不太曬太陽的人
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<<運動前vs運動後>>

從小到大是個不太喜歡運動也不太曬太陽的人
年輕時吃不太胖
四肢一直瘦瘦的但可能愛喝酒所以有肚子扁身直腰體型
但20初頭時也覺得看起來還算可愛沒有太大問題😅

生完小孩之後2胎都胖了20公斤
那時還沒有正確觀念就用很多不健康方法減肥😷
搞得身體很不好很常生病
瘦是瘦了但完全沒有身材曲線看起來也很不健康
越來越大的肚子和本來就扁又開始下垂的屁股和漸漸連在一起的大腿根部還有哺乳完鬆弛的胸型讓我看自己覺得好憂鬱好崩潰好不喜歡自己..

每天我都對自己的外表和身材充滿了不自信卻又不知道如何改變
明明年輕時覺得自己還ok為什麼生完小孩會變成這樣？
看著鏡子中的自己🪞這是我嗎？

後來開始愛上運動懂得健康生活並且一直堅持努力著5年了
才達成今天的體態改變和進步

現在很少有人看的出我是2個小孩的媽媽
有人問我會不會懷念自己10年以前年輕時的自己
我說：一點也不會，我覺得現在的自己無論內在或外在都更好更美更漂亮❤️

我常最不喜歡聽到別人對我說的一句話就是👉你就是基因好你就是天生吃不胖啊
我天生就是易胖體質我天生就是大屁股瘦不下來沒有辦法啦

每個人的基因都不一樣沒錯
但你們不知道的是我一直很努力很努力..

我想說的是如果連你都不相信你自己
那你真的永遠也瘦不了
《只有相信你也能做的到相信自己一定會更好💪》
我改變了你一定也可以的

和我一起動起來相信自己也可以改變
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#一定會超級好玩
#期待見面

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